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步骤 1：
准备好配料
步骤 2：
西兰花过水
步骤 3：
不要盖锅盖煮12分钟。
步骤 4：
牛肉放少许淀粉。倒油先放牛肉末，在洋葱、西兰花、西红柿，加盐、黑胡椒、番茄汁，最后放入意大利面。
步骤 5：
出锅，好吃的不得了。
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