凉拌西蓝花，减肥菜谱。的做法步骤

• 步骤 1：

  西蓝花掰开用盐水浸泡十分钟才可以洗干净哦。

• 步骤 2：

  西蓝花水抄一遍，加入适量盐，煮到绿色。

• 步骤 3：

  黄瓜切片胡萝卜切丝。

• 步骤 4：

  鸡胸肉用水煮熟

• 步骤 5：

  加入味精香油凉拌醋糖，拌匀。完成！

• 步骤 6：

  搭配番茄汁，事半功倍哦！~