天然酵母-鲁邦种levain

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所需食材

  • T55
  • 全麦细粉
  • 蜂蜜
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小贴士

配方上的量是比较大的,如果要在家里做,自己算算需要用到多少,然后 计算一下再做,千万不要问我怎么算,我一定不会回答你,因为我数学很差的,5555

阿姿 2016年06月05日发布
在一个清晨,晴小妞儿告诉我她领到了一段爱情的结局——与远在非洲工作的男友分手了。

而在这结局之前,或许会有人对她这段恋情说:“明知前路一片不靠谱,为何还要爱?”或者“明知不会有结局,为何还要奋力在一起。”

而晴小妞儿自己说:“感情里如果不说,不做,不用力过猛,又怎么确定是真的?”

爱情的结局,在爱着的时候就是一个谜。

年少的人啊,爱上了什么人,都想要倾尽自己的全部。晴小妞儿就是这样,没心没肺地展开一段超长距离的异地恋,我曾开玩笑地问她:“你的男友到底是在非洲还是在手机里?”她在我面前模仿熊本熊的模样跳了两下,蠕动了两下,就把这问题打马虎眼儿混过去了。

没错,有了手机网络以后,人与人即使分得再远,也可以籍着手机的的便利互相嘘寒问暖,你侬我侬,手机里那一段段小音讯,一串串文字,甚至一阙阙情歌……日日享用这些温存的你一定要认识到,你手机里的那个他恐怕不见得就是在远方的那个他。你用想象填满了内心爱的空间,最终,你奋力爱的到底是谁?

爱情的结局是什么?

是独占彼此吗?是执手偕老吗?是婚姻吗?是分离吗?是彼此怨恨吗?

我想,都不是,爱的结局只有一个,那就是不爱了。因为,当我们爱着,就没有结束。

最近很喜欢一句话【like the time,they go.】一切都会流走,一切终会结束,只是,在年少的时候,就是应该勇敢奋力地去爱,爱里两个人纠纠结结也很难说是非对错,多年之后想念爱着某人的那段生活,至少它是人生中一个浓烈的阶段。想念里面好的部分,爱总是为人积攒一些力量和质感,这些东西在老去的日子里终会派上用场。

有能力奋力去爱,真好!少年就该做少年该做的事!

只是,年少的时光转头便会没了。过了奋力去爱的年龄,我这怪阿姨就只能做点怪阿姨该做的事情。比如,养点儿安静的宠物。

我的宠物个数比较多,它就是酵母君,随便一抓就成千上万个,它有个洋气的名字叫 levain!

鲁邦种 levain

鲁邦种是法国面包师最常使用的天然酵母种,适合用来做一些传统的欧式面包,法棍,乡村包,黑麦面包和布里欧修,都可以用鲁邦种来做酵种,它有液态鲁邦种与鲁邦硬两种培养方式,鲁邦种中的乳酸菌与酵母菌大约是100:1,所以添加鲁邦种自然发酵的面团中乳酸的风味会非常明显,同时鲁邦种还能软化面筋组织,让面团更好地保湿以及延缓淀粉的老化,让面包吃起来更为滋润。

鲁邦种是非常任性的宠物,首先,它的制作是需要很长的时间,同时他会根据培养中使用的面粉的不同而产生差异,蛋白质和灰分的含量会直接影响到鲁邦种的气味,酸度以及质感。所以鲁邦种的状态并没有一个硬性的标准,它需要面包师经过长期的实验,得到自己喜欢的状态。如果想做出好面包,鲁邦种的使用也要使用酸度计测量确认后再使用,酸度以PH3.5-3.8为佳,若PH值太低,则会让面筋过软,味道过酸。

开始鲁邦种的喂养之旅吧(先确定你有足够的时间和耐性照管哟。)
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