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步骤 1:
巴鱼切成一CM厚的片,用葱姜蒜糖生抽老抽淹一下,准备些蔬菜
步骤 2:
平底锅加50g黄油、姜片温热后,放入鱼
步骤 3:
中火每面3分钟,翻个身,每面都金黄就可以咯~
步骤 4:
西兰花表面撒点盐、橄榄油,放微波炉转3分钟~ 西红柿切个口挤上沙拉酱,吃吧
步骤 5:
会跳舞的嘎巴虾,洗洗上锅
步骤 6:
大火蒸10分钟,所有的嘎巴虾通体变红变硬就可以咯
三汁焖锅
皮皮虾来了 清蒸皮皮虾 还有剥出完整虾肉
冷酷福年水晶虾饺皇
鸡汁加拿大北极虾饺
加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉
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