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步骤 1:
鱼腩切块洗净,沥干水
步骤 2:
用较大的盆子盛起鱼腩,加上切碎的辣椒、红葱头、酱油、盐、淀粉
步骤 3:
充分搅拌均匀,腌制30分钟左右
步骤 4:
腌制好的鱼腩倒在碟子上,上面淋上一点食用油
步骤 5:
放入微波炉内
步骤 6:
盖上微波炉适用的盖子
步骤 7:
选择微波火力P80中高火叮5分钟
步骤 8:
成品图
鱼腩提前腌制容易入味,加上淀粉后鱼腩口感嫩滑鲜甜,辣椒和葱头有很好的去腥和增香效果。
本次使用美的普通微波炉EG720KG4-NA,20升 700W