咖喱豆腐#美的微波炉菜谱#

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咖喱豆腐#美的微波炉菜谱#收藏

浏览 95736 收藏 970 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 嫩豆腐 2块
  • 咖喱粉 1汤匙
  • 面豉酱 1汤匙
  • 红葱头 2个
  • 少许
  • 清水 少许
  • 小葱 少许

小贴士

豆腐也可以焯一下水再用微波炉烹调,咖喱粉或咖喱酱都行。
本次使用美的普通微波炉EG720KG4-NA,20升 700W

MONICA食尚煮易 2016年06月05日发布
微波炉版豆腐嫩滑健康少油,配上香辣的咖喱粉非常开胃、这道菜很适合没时间在厨房折腾的煮妇们收藏起来哦,
豆腐含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却很低,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
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