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步骤 1:
先将西兰花过水,至半熟。
步骤 2:
食材切粒,炒锅中火,先入蒜薹煸炒半分钟,加洋葱粒炒香。
步骤 3:
加香椿末西兰花粒和番茄酱,翻炒几下后沿锅边倒一些辣鲜露,一点蚝油,一点点糖。
步骤 4:
加一勺高汤稀释汤汁,翻炒均匀,大火收汁用盐调味。
步骤 5:
另起一口锅,煮面。面煮到稍稍还带点硬芯的程度关火,这个程度吃起来口感最好,已经熟了却不软烂,很劲道。
步骤 6:
可以动筷了朋友们
辣鲜露放放少许可提鲜味
春日减脂瘦身多吃这菜,鲜香可口好吃又简
酒酿蛋花汤
葡萄苹苹西打气泡饮
人人爱吃做法还简单的雪媚娘
五分钟快手日式三明治
烤羊肉串
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酸辣凉拌鸡丝
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