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瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 沙拉材料
- 魔芋丝 一包
- 樱桃萝卜 3个
- 萝卜面 一小把
- 腌辣椒沙拉酱
- 腌辣椒 2个
- 洋葱末 10g
- 泡菜汁 30ml
- 白糖 5g
- 生抽 15ml
- 芝麻油 5ml
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法步骤
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步骤 1：
锅里煮开水，魔芋丝放入焯30秒，捞出用冷水冲洗，沥干水分备用
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步骤 2：
樱桃萝卜切片，
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步骤 3：
泡椒切碎，洋葱切末，倒入泡菜水和生抽、白糖拌匀，最后加上芝麻油，
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步骤 4：
调料就做好了，
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步骤 5：
点缀上樱桃萝卜和萝卜苗，拌上调料，又爽口又好吃的魔芋丝沙拉就好了
如果说这一辈子我有什么事情是坚持不懈的，那就是减肥了。记忆里好像我从来没有瘦过，当大学同学聚会说我那时其实还算瘦的，我只能说那是因为现在更胖了！于是我从知道臭美起就没有吃饱过，而且偏偏二次怀孕都因为血糖过多必须控制饮食，成了最可怜的孕妇，即使如此控制我也达到了160斤的高度！从此寻找好吃不胖的美食就是我的目标，这道魔芋丝沙拉，其实就像是凉粉，吃起来又爽口又饱腹又不会胖哦！是夏天晚餐我的首选！泡菜汁没有可以用陈醋代替但要减量。
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