柠汁腊牛肉沙拉

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柠汁腊牛肉沙拉收藏

浏览 131733 收藏 34 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 腊牛肉 150g
  • 甜豆荚 50g
  • 红椒 1/4个
  • 黄椒 1/4个
  • 洋葱 1/4个
  • 柠檬 1/2个
  • 圣女果 6个
  • 麻辣花生 20g
  • 橄榄油 1大勺
  • 黑胡椒粉 1茶匙
  • 蜂蜜 1茶匙
  • 少许

小贴士

1. 如果没有新鲜的柠檬,可用灌装柠檬汁或少量白醋代替;
2. 切柠檬皮时注意,将内侧的白瓤刮净,否则会有苦味;
3. 配料切碎后,用料汁腌制片刻,更易入味;
4. 甜豆荚要提前焯熟,生豆荚会含有毒素;
5. 腊牛肉尽量切薄片,这样蒸熟会比较软,适合做沙拉;
6. 花生可用炒熟或炸熟的花生代替。

Nicole 2011年02月03日发布
春节是咱中国人最重视的节日,也是全年最悠长的一个小假期,过年期间,自然少不了亲朋好友的聚会,少不了宴待宾客。虽然 我没有张罗过家宴,但是每年看着我老妈忙里忙外,深知这准备家宴绝对是个浩大工程。

能够称得上宴,必定是菜式多、种类全,冷盘、热菜、汤羹、主食…一个都不能少,还要注意营养均衡、荤素搭配。不过如今,人们的生活水平都不差,都不缺油水,反而越来越注重健康,讲究轻食。所以,宴客的菜单中多添两道清新爽口的冷盘,不仅可以省时省力,更加符合健康的理念。
腊牛肉蒸熟、晾凉,再与新鲜的蔬果拌在一起,加少许柠檬汁和黑胡椒,不仅吃着风味独特、口感丰富,看着更是色泽艳丽,造形美观,让人赏心悦目。

做起来省心、看起来舒心、吃起来放心,就冲这三个心,绝对是新年餐桌上的一道亮眼小菜。
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