夏季正好蕃茄上市的季节，长熟的蕃茄甜度足，去皮也很容易，用它做菜茄红素很多菜色也很漂亮，茄红素也有美白的作用，所以用蕃茄多做点菜让茄红素多发挥作用，蕃茄酸酸甜甜的口感和亮丽的红色，本身也引人食欲大开，这可是会让你越吃越会变美的食物，有兴趣的话多尝试一下，让它成为夏季的当家花旦