微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
盐和胡椒均匀的涂抹在鱼柳上，腌制5分钟！
步骤 2：
取一平底锅，放入两片面包片烤热！
步骤 3：
涂抹牛油果于一片面包片上.锅内放入少许油，加入鱼柳香煎，待两面金黄即可.煎好的鱼柳平放在牛油果上，盖上另外一片面包就ok啦！
虾仁沙拉
牛油果鸡蛋沙拉土司
欧洲橄榄三文鱼塔塔
红薯开放式三明治
化芝士为力量!芝士鱼扒堡
青牛牛奶昔
一个多士炉搞定的口袋三明治
牛油果滑蛋虾仁吐司
精致早餐360式：牛油果沙拉配橙汁
满满蛋白质蓝莓思慕雪（运动能量补充270
【班尼迪克蛋】完美Brunch
精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
