时令快手菜（芦笋炒香干）的做法步骤

• 步骤 1：

  香干切片

• 步骤 2：

  芦笋斜切片，热水中放一点盐，一点油，放入切好的芦笋，焯大概2分钟，捞出

• 步骤 3：

  将捞出的芦笋在冷水里泡10秒钟，捞出晾干

• 步骤 4：

  热锅里放入色拉油，放入香干翻炒1分钟后放入芦笋翻炒1分钟放入耗油（海天）10ml，翻炒1分钟，放入盐3克，鸡精2克翻炒1分钟出锅

• 步骤 5：

  后放入芦笋翻炒1分钟放入耗油（海天）10ml，翻炒1分钟，放入盐3克，鸡精2克翻炒1分钟出锅

• 步骤 6：

  成品图