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步骤 1:
大米提前浸泡5小时
步骤 2:
豆腐洗净切块
步骤 3:
虾米在清水里泡一会儿
步骤 4:
把食材放进炖锅中
步骤 5:
加入适量的水
步骤 6:
炖2到3小时
步骤 7:
中间搅拌3次,最后一次加入少许盐搅拌均匀
步骤 8:
完成咯,营养绝对够
一块老烧厚豆腐
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以假乱真的“菠菜面”
香煎豆腐
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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响铃,响铃
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