山药对小孩强健体魄有显著效果,因此被称为“食物药”。 这周萌萌带来了适合8个月以上宝宝食用的蓝莓山药泥!妈妈们一起做起来啦!!
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步骤 1:
像不像冰淇淋呢
步骤 2:
山药切断,
步骤 3:
放入蒸锅用大火蒸熟(用筷子能戳进去就证明熟了)
步骤 4:
蒸熟的山药去皮
步骤 5:
捣成泥
步骤 6:
加入牛奶,拌匀
步骤 7:
将山药泥捏成圆球
步骤 8:
在顶部淋上蓝莓酱就可以了
2岁以下的宝宝因肠道消化功能不健全,所以不可以饮用鲜牛奶。建议妈妈们在山药泥里添加宝宝经常食用的配方奶粉或者是母乳。