虫草花肉汁汤#美的微波炉菜谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  材料(一人份)：虫草花五克 瘦肉100克

• 步骤 2：

  瘦肉剁成末，或者切片，虫草花冷水泡五分钟。

• 步骤 3：

  把瘦肉，虫草花放入炖盅内，加入温水。

• 步骤 4：

  放入微波炉内，盖上盖子。

• 步骤 5：

  高火5分钟，搅动几下。再转P30中低火 15分钟，。食用之前加一点点盐即可。

• 步骤 6：

  撰写制作步骤

• 步骤 7：

  撰写制作步骤