南瓜花瘦肉汤#美的微波炉菜谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  材料：南瓜花十几朵 瘦肉50克 盐适量 色拉油适量 鸡精适量

• 步骤 2：

  南瓜花去花枝，冲洗干净。瘦肉切片，加少许鸡精、盐和色拉油腌制10分钟。

• 步骤 3：

  把瘦肉放入碗里，加入温水，放入微波炉。

• 步骤 4：

  选择高火3分钟。

• 步骤 5：

  再放入南瓜花，盖上保鲜膜，扎上几个小孔，再次高火三分钟即可。

• 步骤 6：

  撰写制作步骤

• 步骤 7：

  撰写制作步骤

• 步骤 8：

  撰写制作步骤

• 步骤 9：

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