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步骤 1:
原料:新鲜鲈鱼一条(600克左右)、香葱3根、姜4片。 调料:盐2克、料酒1汤匙、色拉油2汤匙、蒸鱼豉油2汤匙。
步骤 2:
切配:将姜块一半切为姜片,另一半切为姜丝;将香葱葱白的一半切段、葱叶的一半切成葱末。
步骤 3:
预热:取出蒸箱中的有孔蒸盘,水箱加满水,再关门、通电、开机,选择“蒸鱼”模式,设置100℃,定时12分钟,按确认键,蒸箱开始预热。
步骤 4:
装盘:将一半姜段、葱段铺在盘底上,将鱼放置其;在鱼上浇入料酒,并将其余的葱段、姜段放在鱼身上。
步骤 5:
蒸制:将盘子放入蒸盘,蒸箱预热完成的提示音响后,快速将蒸盘放入蒸箱,关上蒸箱门,待蒸箱工作结束后取出蒸盘,轻轻倒出盘里的汤汁(或用滴管、厨房用纸吸干),再将葱丝、姜丝撒在鲈鱼上。
步骤 6:
浇油:在炒锅里倒入色拉油,烧至七成热时均匀地浇在鱼身上,再淋上蒸鱼豉油即可。
1、将大片的姜或葱段放在盘子最下面,一是为了让热气流通,鲈鱼更易熟;二是为了给鲈鱼去腥、增味;三是为了让鱼的造型更加生动。
2、一般500克的鲈鱼蒸10分钟即可,600克的鲈鱼则要再多蒸2分钟,如果再大一点则时间还需相应增加。
3、鲈鱼一定要洗净、沥干,否则蒸熟后会腥;蒸好鱼后,盘里的汁水较腥,一定要倒掉后再进行其他动作。
4、浇在鱼身上的油一定要热,才能释放出葱姜的香味。