红枣山药排骨汤

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红枣山药排骨汤收藏

浏览 9119 收藏 48 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 排骨 500g
  • 山药 半根
  • 红枣 若干
  • 葱、姜、蒜、八角、盐等调味品 适量

小贴士

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。主治脾虚,久泻,肺虚,肾虚,带下,尿频。 红枣为补养佳品,滋润气血。