鸡胸肉秋葵条 宝宝辅食微课堂的做法步骤

• 步骤 1：

  首先我们准备好需要的食材。

• 步骤 2：

  先把甜椒切碎，鸡胸肉剁成肉泥。

• 步骤 3：

  鸡胸肉中倒入甜椒丁、盐和玉米淀粉。

• 步骤 4：

  搅拌均匀，放置一旁待用。

• 步骤 5：

  起锅烧水，水开后放入秋葵，大约焯水1分钟左右。

• 步骤 6：

  捞出后半切开。

• 步骤 7：

  挖去中间的秋葵籽。

• 步骤 8：

  把鸡胸肉塞入秋葵条中。

• 步骤 9：

  起锅热油，转小火。

• 步骤 10：

  放入秋葵条，用小火煎至两面变色即可，煎的时候要记得翻面哦。

• 步骤 11：

  煎至变色后，加入少许水，盖上盖子继续焖5分钟。

• 步骤 12：

  盛出放凉一下就可以给宝宝食用啦。