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步骤 1：
牛油果两个，取出果肉切小块，加少量牛奶打碎果肉，再加入一半的牛奶（一升牛奶可做两次），不用过滤，保鲜膜包裹放入冰箱，随时都能喝。（注意不想喝凉的也要在冰箱放一会，常温的不好喝）
中西合璧的牛油果前菜
花环沙拉
自制蛋黄色拉酱
牛油果山药蟹肉卷饼
用卷饼做的圣诞树，高颜值香脆又好吃
超健康麦脆开放式蟹柳滑蛋三明治
牛油果香蕉奶昔
圣诞沙拉杯
苹果牛油果果蔬奶昔
煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁
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皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
奶盖拿铁
椒香浓郁～黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
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免揉薄底意式披萨
