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步骤 1:
皮蛋剥壳切小丁
步骤 2:
鸭蛋大的那头敲开一点,戳掉薄膜
步骤 3:
装入皮蛋丁,可以倒掉少许鸭蛋清,然后用保鲜膜包起来,上锅蒸15分钟左右即可
步骤 4:
然后剥壳切块即可~
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛