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步骤 1:
材料1- 红萝白, 猪展
步骤 2:
材料2-沙参, 玉竹, 百合, 蜜棗
步骤 3:
豬展加一片姜放沸水中煲三分钟
步骤 4:
所有材料除银耳放沸水中, 當水再次煮滾, 轉慢火煲1.5小时
步骤 5:
银耳预先浸水, 放在汤中再煲30分鈡, 最后放盐, 完成
这湯水有宁神潤肺的功效
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