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步骤 1:
茄子切条,泡水10min后沥干;豆角切长段,蒜剁碎,干红椒切段。
步骤 2:
茄子及长豆角过大油至八成熟,沥出备用。(油面差不多淹没食材,大火)
步骤 3:
锅中留底油,下蒜末和干红椒段小火爆香;放糖一小勺(5ml)、适量食盐及适量生抽;下茄子和豆角翻炒均匀即可出锅!
步骤 4:
开餐!
早餐这么吃,才够爽:全素面包足量堡
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