懒并健康着——奇亚籽布丁

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浏览 15125 收藏 50 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 德国Alnatura有机奇亚籽 30g
  • 牛奶 250ml
  • 杏仁 30g
  • 核桃仁 20g
  • 白砂糖 10g
  • 杏仁碎/核桃碎/蔓越莓干 适量
  • 蜂蜜 适量

小贴士

1、想省事的话,可以直接用杏仁露或核桃露替代,这样的话就不用额外放糖了;

2、 杏仁核桃牛奶不加热用凉的也可以,和奇亚籽混合均匀之后放入冰箱,第二天再吃。