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步骤 1:
准备一根长茄子洗干净,猪肉剁成泥,肥瘦相间的更好吃,加入葱姜和各种调料,搅拌均匀入味。可适量多加些盐,这样口味略重些更好吃。
步骤 2:
如图所示,用刀切成这样的寸段,中间不切断好夹馅。
步骤 3:
把猪肉馅填入其中。
步骤 4:
全部做好后放入铺有油纸的烤盘中,烤箱预热180度。
步骤 5:
上面稍微少刷点油,这样做烤出来不干很润,上下火,烤13分钟左右即可,具体看做的分量的多少,可自行调节。
步骤 6:
烤好的茄夹非常美味哦!尝一个!^o^
步骤 7:
少油低脂,健康好味道!
没有烤箱可以用平底锅煎制,又或者隔水蒸,浇上芡汁即可!同样都很美味哦!最后吃的时候,可以蘸点酸辣酱吃哦!