番茄牛肉汤

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所需食材

  • 牛肉(牛腱肉) 500g
  • 番茄(或番茄酱)
  • 大蒜
  • 胡萝卜
  • 木耳
董先生和董小姐 2016年06月12日发布
一直觉得吃猪肉不去吃牛肉,我想牛肉对小朋友的身体更有帮助,提供的能量和营养会更好一些!所以我家每个星期要吃两次到三次牛肉,可是每次都一样的煮法会很容易吃腻,要经常换着来!这款牛肉汤很鲜美,可以随意加点自己喜欢的蔬菜进去!今天加的是胡萝卜和木耳,胡萝卜对眼睛好,木耳对血管好!各种蔬菜其实都有各种营养,尽量让孩子不挑食,什么都吃就是好的!之前有试过这道菜用普通的牛肉煮,肉因为煮太久会变得硬,用牛腱肉比较好,不会硬,孩子也很容易咬,肉中带些筋,口感也会更好!
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