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步骤 1:
准备食材,我只用了鲤鱼身子的中间部分,当然大家也可以用其他鱼,最好是鱼刺少的
步骤 2:
鱼切块,最好顺着鱼刺的走向。放料酒,白胡椒,盐,腌渍30分钟。
步骤 3:
鱼块表面裹一层淀粉。
步骤 4:
放入平底锅内,煎至两面金黄。
步骤 5:
蒜切碎,我用了一头蒜,感觉多放些好吃。
步骤 6:
锅内放油,放入三大勺番茄酱,小火翻炒均匀。放一勺糖,适量盐,放入切好的蒜末,小火翻炒均匀。
步骤 7:
倒入煎好的鱼块,翻炒均匀。
蒜香鸡柳条
蒜香吐司条
蒜蓉金汤凤爪
火遍美食圈的蒜香芝士面包虾
夏日要吃的爽口凉菜:糖蒜
日式蒜香盐面包
宝庆府特色菜:藠头腊肉
黑椒蒜香鸡翅根
一碗油泼面,品不尽的油中香
蒜香蜜汁排骨
出游好伴侣,好吃到停不下来的蒜香鸡爪
香烤普罗旺斯清远鸡➕蒜香土豆条‼️
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包