菠菜苹果汁的做法步骤

• 步骤 1：

  菠菜清洗干净。

• 步骤 2：

  菠菜切段，还需要苹果和猕猴桃，半个柠檬的汁。

• 步骤 3：

  锅中水烧开后下入菠菜烫煮几秒，这样可以去掉菠菜中的草酸……

• 步骤 4：

  苹果和猕猴桃去皮切成小块。

• 步骤 5：

  柠檬挤出汁待用。

• 步骤 6：

  都准备好就可以榨汁了。

• 步骤 7：

  先放入苹果和猕猴桃，然后倒入柠檬汁，然后放菠菜，最后加300ml凉开水。打磨成汁即可。

• 步骤 8：

  用粗网简单过滤一下，倒入杯中即成。上面加了几粒棉花糖。