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红烧冬瓜鸡脯肉收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸脯肉一块 400g
- 冬瓜 1条
- 香菇 5颗
- 蒜 3瓣
- 小米椒 2颗
- 生抽 少许
- 老抽 少许
- 冰糖 3块
- 麻椒 少许
- 五角 1颗
红烧冬瓜鸡脯肉的做法步骤
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步骤 1：
第一步把食材切成段
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步骤 2：
把食材用水洗净，切成块
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步骤 3：
用油把小米椒蒜花椒炒香在放鸡肉块翻炒
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步骤 4：
最后把冬瓜香菇倒进锅里，放生抽老抽冰糖
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步骤 5：
在配上五彩八宝饭，想长脂肪都难
绝对零脂肪，减肥的首选，而且冬瓜有降血脂，降胆固醇，护肾的作用，夏天特别适宜吃
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