醋溜山药木耳#美的微波炉菜谱# by lin悠然11 - 菜谱

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浏览 67747 收藏 579 时间 10分左右配菜(中级)

1、山药要选脆山药。
2、烹饪过程中加盖留孔，中途趁热加醋是为了更好的激出醋香。
3、这是美的普通微波炉，型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。

lin悠然11 2016年06月12日发布

山药清淡滋补，同时含有的淀粉酶消化素又能分解糖和脂肪，搭配木耳，排毒，瘦身。清淡素菜，营养均衡，适合一家老少的菜品

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