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步骤 1:
龙利鱼切片
步骤 2:
韭黄切段
步骤 3:
鸡蛋打散,加入料酒,蒸鱼豉油,盐,胡椒粉打匀。淀粉加水搅匀后倒入蛋液搅拌。最后加入鱼片
步骤 4:
锅内热油下入蛋液鱼片煎一会儿然后打散,炒熟后盛出备用
步骤 5:
锅内热油下入韭菜炒至韭菜变软,加入炒好的鱼片,再加少量盐和酱油,炒匀后出锅。
这里鱼有点多,少一点的话可以做到每一片鱼都用鸡蛋包裹,味道更好
胡萝卜龙利鱼糕
清蒸藤椒鱼
溜鱼段
龙利鱼番茄豆腐
辣鱼肉
减脂餐.西红柿龙利鱼
低脂神“鲜”时蔬浓汤
炸龙利鱼柳
馋嘴龙利鱼
辣炖龙利鱼魔芋结
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