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步骤 1:
苦瓜,鸡蛋切段
步骤 2:
把鸡肉放进料理机里
步骤 3:
打成泥
步骤 4:
把苦瓜放进料理机中打成末
步骤 5:
鸡肉泥和苦瓜末
步骤 6:
加入鸡蛋,搅拌
步骤 7:
放点淀粉,盐,鸡精,拌匀
步骤 8:
锅里烧油
步骤 9:
油烧到70度,把鸡蛋液倒入锅中
步骤 10:
一边成形后,再翻炒
步骤 11:
翻炒的同时加点胡椒粉
步骤 12:
再翻炒至熟(这道菜我是用做卷饼里的,所以炒的比较碎,你们如果吃米饭,就把它摊成饼,或者炒的大块鸡蛋,不用像我这么碎,好看又好夹)
步骤 13:
出锅装盘
步骤 14:
看我夹在饼里
步骤 15:
卷饼
步骤 16:
卷饼