虎皮腐乳鹌鹑蛋#我的品道美食#

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虎皮腐乳鹌鹑蛋#我的品道美食#收藏

浏览 140527 收藏 1077 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鹌鹑蛋 500g
  • 腐乳 1.5块
  • 黄瓜 1个
  • 胡萝卜 5g
  • 0.5匙
  • 蚝油 0.5匙
  • 玉米油 1匙
  • 水淀粉 2勺
家和万事兴顺顺顺 2016年06月16日发布
鹌鹑蛋味鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,有 "卵中佳品"、“动物中的人参”之称,它椭圆形的模样,个体很小,一般只有10g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有护肤、美肤等作用。
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