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步骤 1:
把带鱼清洗干净,去内脏,去头,斩成段洗净控干水份
步骤 2:
把鱼放入盘中,加入姜片,葱花,十三香,料酒盐,搅拌均匀,腌制15分钟
步骤 3:
把葱,姜捡出水控干,加2汤勺干淀粉拌匀
步骤 4:
平底锅加油,锅微热把鱼一块一块的放入锅中,小火慢煎
步骤 5:
翻面小火慢煎
步骤 6:
成品
色香味俱全——干烧带鱼
不腥不腻❗低脂孜然烤带鱼
红烧带鱼
爽口开胃的番茄带鱼汤
沙茶酱烧带鱼
【焖酥鱼】
糖醋带鱼
带鱼烧毛豆
糟香带鱼段
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球