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步骤 1:
墨鱼先在火上烧一遍(类似于烧猪皮毛,这样做利于泡发后剥皮),再浸泡2h左右。泡好后剥掉皮、去骨、去内脏以及薄膜。墨鱼切粗丝,排骨洗净,姜拍裂。
步骤 2:
全部食材放入高压锅,加食材三倍左右的清水。大火烧至高压锅上汽后转中火炖,全程时间30min左右。
步骤 3:
炖好后再加适量的食盐。
步骤 4:
可以撒点葱花,家里没有了,所以我没放。
步骤 5:
下面、下粉用此汤也超级鲜呢!
降秋燥&贴秋膘(二)什锦砂锅
萌哒哒的熊猫烧果子,可爱得不忍心吃一口
小姨妈老火汤:墨鱼猪骨绿豆煲莲藕
墨鱼汁儿凉粉
味增豆乳小火锅
低脂全麦花轮披萨
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洋葱➕乌贼微焦版
芝心墨鱼丸
麻辣墨鱼干
【酱爆墨鱼卷儿】附:墨鱼处理过程图
低脂营养,色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨
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四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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