微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
小黄瓜或黄瓜洗净控水后切条,我用的是嫩瓜所以切滚刀;放盐搅拌后放置1~2个小时沥出黄瓜里的水分,同时可以去除黄瓜里的青涩味。
步骤 2:
香菜洗净控水尽可能的只要梗和须根,切段;姜切片;蒜切片或者像我这样的懒人特质用刀拍碎;小米辣椒切段。
步骤 3:
在姜蒜香菜梗的腌菜盆里放入酿造酱油、白醋、白糖搅拌均匀。把控出水的黄瓜条沥干水分放入腌菜盆里搅拌均匀,12小时以上即可食用。
紫菜包饭&青瓜蟹柳沙拉
快手减酯早餐蔬果沙拉
低脂全麦鸡蛋金枪鱼午餐肉蔬菜三明治
虾仁鸡胸蔬果瘦身沙拉
轻盐版宫保鸡丁&白灼红薯苗&蒸山药
干酪吐司蛋
有家乡味道的老北京炸酱面
生如夏花便当
春日露营饭盒便当《泰式打抛猪肉饭》
单纯的酸辣爽口小黄瓜
藜麦减肥便当,破解欧美模特圈最流行的瘦身
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球