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手工酸奶收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 酸奶粉 1包
- 纯净水 1000ml
手工酸奶的做法步骤
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步骤 1：
在酸奶杯中倒入500毫升纯净水。
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步骤 2：
加入一包酸奶粉。
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步骤 3：
盖上盖子，用力摇晃均匀。
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步骤 4：
摇匀后加入500毫升纯净水，继续盖上盖子，用力摇晃均匀。
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步骤 5：
酸奶机内胆注入1/2开水。
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步骤 6：
将酸奶杯放入酸奶机内胆中。
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步骤 7：
盖好酸奶机盖子，静置10-12小时即可。
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步骤 8：
做好的酸奶，很浓稠哦，直接用勺子舀着吃。
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步骤 9：
配上蓝莓、麦片，好吃低脂又很有能量。
小贴士
酸奶杯不可以用洗洁精清洗，每次做酸奶前，酸奶杯需要用开水烫下消毒。本文配方可做1升的酸奶，酸奶粉某宝有售。
多年来养成的生活习惯，每晚临睡前喝酸奶，除了助睡眠还能促进肠胃消化，使体态轻盈，清除体内垃圾。之前我都是在外面买现成的酸奶，可逐渐发现，有的酸奶只能算是酸奶饮品，而有的看看配料表，一堆的添加剂、增稠剂，吃到嘴里被各种香精味取代了酸奶本身的味道。现在，我都是喝自己做的酸奶，除了新鲜健康，口感也特别好。其实我之前写过一个自制酸奶，那次用的是纯牛奶+酸奶菌粉做的，这次用的酸奶粉，做法更简单，口感也更浓稠，2种做法不一样的味道，大家可以按自己喜欢的做哦。
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