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步骤 1:
瘦肉用半勺生抽还有1勺淀粉腌制几分钟。苦瓜对半切开,去掉瓤,瓤去的干净就不苦。切薄片。
步骤 2:
少半锅开水,放入苦瓜,焯水1分钟
步骤 3:
捞出来
步骤 4:
油热,给点蒜末,倒入瘦肉炒30秒倒入榨菜。
步骤 5:
倒入苦瓜,给一勺生抽,翻炒均匀就好了
步骤 6:
清爽降火的苦瓜炒肉。
苦瓜瓤去的越干净越不苦,切的越薄也能降低苦味。
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