奥尔良煎翅的做法步骤

• 步骤 1：

  准备翅中，和腌料

• 步骤 2：

  腌料要提前腌制半个小时，锅里不用放油，把翅中带油脂的那一面放在锅上。

• 步骤 3：

  十分钟后反过来，注意不要大火。小火煎出来的，肉质比较嫩。

• 步骤 4：

  无油无盐，看锅里的鸡油都在。孩子吃的会很健康，无油无盐。

• 步骤 5：

  成品出锅，孩子们最爱。

• 步骤 6：

  给宝贝有肉有水果，有青菜，有五谷。