桂圆红枣莲子银耳羹

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桂圆红枣莲子银耳羹收藏

浏览 256469 收藏 5712 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 半朵
  • 红枣 8颗
  • 莲子 16克
  • 桂圆 16克
  • 冰糖 适量

小贴士

1.最好把银耳的胶质能够煮出来,这样营养会更好。
2.如果放蜂蜜,一定等糖水放凉后再加入,以免破坏营养。