桂圆红枣莲子银耳羹

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所需食材

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桂圆红枣莲子银耳羹的做法步骤

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小贴士

1.最好把银耳的胶质能够煮出来，这样营养会更好。
2.如果放蜂蜜，一定等糖水放凉后再加入，以免破坏营养。

味谷的厨房 2016年06月16日发布
这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。
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