早餐吃一盘沙拉配上番茄莎莎酱简直味蕾大开,蔬菜纤维能够帮助肠胃蠕动,富含各种维生素及养分。
番茄莎莎酱在早餐里可以搭配面包,作为Tapas也很不错。早上我不吃辣所以就不放辣椒,喜欢吃辣的朋友可以放切碎的辣椒。莎莎酱Salsa是来自一款墨西哥的番茄辣椒酱,搭配当地的tapas小吃,也可以配上玉米饼一起吃。
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步骤 1:
沙拉菜和串番茄洗净沥干水备用。
步骤 2:
碗里倒入意式黑醋。
步骤 3:
碗里倒入橄榄油。
步骤 4:
将黑醋和橄榄油拌均匀备用。
步骤 5:
将3颗串番茄与黄洋葱切成小丁,加入干欧芹叶和研磨黑胡椒粉。
步骤 6:
加入喜马拉雅岩盐。
步骤 7:
加入15ML橄榄油。
步骤 8:
加入柠檬汁,也可以用白葡萄酒醋来替代。
步骤 9:
剩余的2颗番茄切成片与沙拉菜、蔓越莓干、松仁放入盘子里,吃的时候浇上醋油汁及番茄莎莎酱。
步骤 10:
成品。
步骤 11:
成品。
步骤 12:
成品。
步骤 13:
成品。
-意式黑醋不建议用中式的香醋代替,因为味道有很大的区别。
-番茄莎莎酱可以加入一根切碎的辣椒一起吃。