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步骤 1：
莴笋擦丝给盐巴拌匀腌制15分钟出水，过清水挤干水分
步骤 2：
大蒜剁碎，小米辣斜刀圈
步骤 3：
全部调料放一起拌匀
步骤 4：
盛盘！
步骤 5：
美味！
步骤 6：
猪肉和莴笋这样做着吃，一个月轻松让你瘦8
麻辣香锅
莴笋回锅肉
椒麻鹿茸菇炒莴苣
营养美味的胡萝卜莴笋丝炒鸡蛋
温拌蒜泥腰花
莴笋干炒肉 | 丰盈脆爽
粉丝蒜茸虾
鸡汁莴笋炒牛肉
炝腰花
醋溜莴笋丝
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼
