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步骤 1:
沙虫干,瘦肉准备好。
步骤 2:
沙虫干不洗,剪成段,热锅适量油,煸炒至金黄色捞出备用(有的里面有沙子要注意看下)
步骤 3:
大米浸泡30分钟,滤干水份,加适量盐和食用油拌匀,瘦肉洗净切丝加点料酒和盐抓匀,姜切丝。
步骤 4:
砂锅水开,把大米和沙虫干一起倒进锅中。大火煮开,小火慢慢煲。差不多30分钟左右。
步骤 5:
待粥煮熟,把瘦肉丝放进去。勺子搅一下。十分钟左右。瘦肉熟了。根据自己口味调入适量盐。撒葱花。因为沙虫干已有鲜味,所以,基本不用加鸡精什么的。
沙虫干最好不要水洗,直接油爆一下就可以。水洗了味道大打折扣。我买的这个里面的沙已去的很干净,如果买的沙子比较多,要记得剪开时好好看看。