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步骤 1:
将各种时令水果,清洗干净,切丁,如火龙果,奇异果,芒果,苹果,梨子,西瓜,材料随自己喜欢适量放。
步骤 2:
将奇异果、火龙果、西瓜切成丁,倒入碗里,加入适量糖搅拌均匀。
步骤 3:
再加入2勺酸奶。
步骤 4:
搅拌均匀
步骤 5:
拿一个纸杯,先往纸杯里加入两勺酸奶,再加入拌好的水果装成八分满,最后再加入酸奶,均匀压平。
步骤 6:
装好纸杯,盖保鲜膜放入冰箱冷冻3小时。
步骤 7:
拿出来后,将纸杯倒扣,把鲜果酸奶倒在盘子里,即可。
步骤 8:
即可享用鲜果酸奶冰
步骤 9:
开吃了,快溶化了。
夏天天虽热,适合吃些冷饮,能给身体降降温,给身体能量,但过度的喝冷饮,会引起胃不适。