奥尔良鸡米花(烤箱版)

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

奥尔良鸡米花(烤箱版)收藏

浏览 253939 收藏 10795 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸肉 500克
  • 奥尔良腌肉料 30克
  • 玉米片 50克
  • 玉米淀粉 30克
  • 鸡蛋 1只

小贴士

1 腌制鸡肉的奥尔良腌肉料可以在网上购买,也可以换各人喜欢的口味
2 烘烤的时间和温度要根据鸡块的大小适当调整烘烤时间

康妮陈 2016年06月16日发布
某快餐店的劲爆鸡米花,迷倒不少人,我家小妞也好这一口。可她很在意快餐店油炸问题,爱吃又担心油腻,央求给她做低脂味道又好的鸡米花。
首先色泽要跟快餐店媲美,我选择了香脆的玉米片包裹鸡肉,其次要低脂的,我选择用鸡胸肉,脂肪含量低,营养价值高,第三,这是用烤箱制作的,非油炸,吃得更健康。一句话总结:自家出品,安全放心,味道棒棒滴!

热门菜谱