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步骤 1:
小麦种子淘洗干净,浸泡10小时
步骤 2:
塑料养眼箩筐,垫上纸巾,种子铺撒均匀,盖上纱布,用喷壶喷湿透。黑色塑料袋罩好,每天喷水数次
步骤 3:
第一天
步骤 4:
第二天
步骤 5:
第三天,撤走黑色塑料袋,见光培植
步骤 6:
第四天,见光就变绿了
步骤 7:
第五天,猛涨
步骤 8:
第六天
步骤 9:
第七天,收割
步骤 10:
榨汁,加蜂蜜调口味。渣子可以做鸡蛋饼,忘记拍了。
蔓越莓面包块
劲爽菠菜手擀面
不开裂的香葱肉松面包卷
南瓜吐司三明治
圣诞松饼蛋糕
传统庆阳油饼
减脂期不能错过的艾草青稞杯子蛋糕
桃花酥
免打发的红茶黄油饼干
牛奶卤肉包子
糯米小圆子奶盖燕麦奶茶
蒸蒲公英[婆婆丁]
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝