微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
香蕉蓝莓奶昔（超简单的减肥良品）收藏
浏览 135569
收藏 138
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 香蕉 2根
- 酸奶 2杯
- 蓝莓（可不加） 半小碗
- 冰淇淋或冰块（可不加） 适量
- 蜂蜜（可不加） 适量
香蕉蓝莓奶昔（超简单的减肥良品）的做法步骤
-
步骤 1：
香蕉切段，加入所有材料，料理机打一分钟即可。
-
步骤 2：
开喝，简单的下午茶做好了，增加饱腹感，而且润肠通便，减肥良品。
-
步骤 3：
成品图，两根香蕉，两杯酸奶可以做两杯。
小贴士
香蕉也可换成其他水果：草莓、芒果、猕猴桃、菠萝等等各种你爱吃的水果。
如果是减肥人群，直接酸奶加香蕉即可，有饱腹感，而且通便润肠。如果夏天追求冰凉的口感，可以加入冰淇淋或冰块，加点蜂蜜，味道很赞，冰凉舒爽的，绝对是夏天最好的饮品了。
热门菜谱
