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步骤 1:
准备材料:2个奇异果和1个梨
步骤 2:
奇异果剥去皮,切小块,栗子去皮去核切小块
步骤 3:
把切好的水果块放进料理杯子里,挤入少许柠檬汁
步骤 4:
用料理棒搅拌成奇异果梨汁
步骤 5:
成品图
步骤 6:
成品
步骤 7:
成品图
1 吃了奇异果不要马上喝牛奶,也就是奇异果不宜与牛奶同食,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。
2 如果喜好甜味的,可以加点蜂蜜调味