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步骤 1：
焯水后用冷水冲洗干净，再放入锅里煮，所有配料放进去，焖煮水开后小火一个小时，喜欢吃辣的另外配，因为有小朋友，所以不放入辣椒
法式牛腩焗饭
西红柿牛腩
法式牛腩薄脆披萨
番茄牛腩火锅
罗宋汤
牛腩汤米线
砂锅牛腩煲火锅
土豆牛腩
蘑古力萝卜牛腩
番茄炖牛腩一分钟学会一道菜下饭绝绝子
番茄炖牛腩
胡萝卜土豆炖牛腩
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
