【美容瘦身汤】冬瓜豆芽玉米汤的做法步骤

• 步骤 1：

  冬瓜适量，去皮去瓤，洗净切块，不要太薄，0.4㎜就可以了。

• 步骤 2：

  绿豆芽洗净。

• 步骤 3：

  玉米两根，因为我是玉米控，所以玉米多放了一根，而且这是一家三口的量，食材有点多。一人量的话可以减少食材。

• 步骤 4：

  锅里放一点点油，越少越好。油七分热倒入冬瓜片，油温太热容易破坏冬瓜的营养成份。

• 步骤 5：

  冬瓜翻炒两下就放入玉米，冬瓜不要炒很久哦。加入没过食材的水。大火烧开后转小火煮15分钟。

• 步骤 6：

  十五分钟后看一下汤还剩一半，加入少量胡椒粉。

• 步骤 7：

  倒入适量水淀粉。

• 步骤 8：

  豆芽放进去。煮五分钟。关火。关火后加一点点盐，不要太多了。清淡一点最好。

• 步骤 9：

  出锅了。汤有一股浓浓的玉米清香，香甜可口，美容养颜还瘦身。想了解功效的可以看我的帖子哦，介绍具体。